糖尿病肾病的饮食原则有哪些

很多人都知道，患有糖尿病肾病的人平常都要严格的控制饮食，这样才能控制血糖，从而减少不良并发症出现的概率，保证自己的身体健康。但是很多人对于糖尿病肾病的饮食原则并不了解，甚至是不以为然，这样将会带来严重的后果，所以建议大家严格的执行这些原则。

1、每天要摄入的总热量应严格的控制在一定范围内，其中所吃的碳水化合物，应控制在总热量的55%-60%左右。平常的话，应该选择复合碳水化合物和粗粮，特别是蔬菜、大豆、全谷物等。同时还要严格控制单糖的摄入，包括麦芽糖、蔗糖等含糖丰富的食品或调味品。如果实在是想吃甜的，可以选择木糖醇等不产生热量的甜味剂。

2、因为肉类在体内也会转化成糖和脂肪，所以也需要控制肥肉、动物内脏、腰花、油炸食品等富含动物性脂肪及含饱和脂肪酸的肉类，每天比较好把胆固醇的摄入量控制在200mg以内。

3、平常的菜肴应该以清淡为主要原则，调味品的使用上尽量少油、少盐、少糖，烹饪的方式尽量以蒸、拌、煮、炖为主。其中，可以选用植物油，尽量避免猪油等动物油类。此外，尽量少吃外卖，不得已时也应尽量按照平常的量和食物搭配来点单。

4、此外，还应注意进食规律，保证定时定量，不要暴饮暴食。每天至少至少进食三餐，而且两餐之间要间隔4-5小时。但是如果有注射胰岛素或易出现低血糖的人群，可以在正餐之间加餐2-3次，不过仍要遵循总量一定的原则，所以建议从正餐中留一些食品备用。

总的来说，糖尿病肾病的病人应该严格的控制每天的摄入量，而且要饮食清淡、进食规律，这样有助于控制好血糖，减少病情带来的不适。此外，大家应该定期进行肾脏的检查，以便医生了解实际情况。平常的话，还应该注意身体的反应，一旦出现异常就应该及时去医院治疗。